冷たいきな粉ドリンクは、朝飲んで健康維持に、
ホットで飲めば、イライラを鎮めてほっとした気分にしてくれます。
シェーカーでシャカシャカ振って、溶けにくいきな粉をたくさん溶かした、健康ドリンクです。
★材料
(1人分)
牛乳
200~250cc
きな粉
大さじ3
黒みつ
小さじ1
★作り方
(5分未満)
1.
全部の材料を、シェーカーに入れてシャカシャカシャカ振る。きな粉が溶けたらできあがり。
冷たい牛乳を使って、シェイクすると、なんだか冷たさが増すような気がします。だから氷は入れない方がいいです。
氷を入れると冷た過ぎて味がわからなくなるのと、氷が邪魔して飲みにくいのです。