レシピブログ
紫黒米をいただいたので炊いたところ、色的にお弁当にどうしようと思い、蒸気機関車にしました。海苔の下のご飯もつややかな赤紫で、きっちり締まりました。このお米は、通常の白米と混ぜて炊きます。ポリフェノールやビタミン、ミネラル、食物繊維を含んだ、体に良いお米とのことです。風味もかなり好きです。<<メニュー>>紫黒米のご飯・・・子ども用茶碗1杯分海苔・・・味海苔2枚分スライスチーズ・・・1/2枚人参の砂糖...
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