美肌になれる？！ココナッツミルク寒天♪

美肌になれる？！ココナッツミルク寒天♪
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

最近、美容効果で注目されている
【ココナッツミルク】で寒天をつくります。

★材料

(5人以上分)

  • 寒天

    ２本

  • 水

    400ml

  • ココナッツミルク

    200ml

  • きび砂糖

    大さじ２

  • フルーツ

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    寒天２本を水400mlで煮溶かす

  2. 2.

    寒天が溶けたら、
    ココナッツミルク、きび砂糖をいれ、
    煮立てます

  3. 3.

    型に入れこんで、冷蔵庫で固めます

★ワンポイントアドバイス

◎フルーツの甘さを活かして、ヘルシーにしているので、砂糖は控えめです
５０gいれると、甘く美味しくし上がります^^

★よろこばレシピ エピソード

ダイエット中でも、満腹になるデザートが食べたい！
しかも、綺麗に。ヘルシーなデザートで大満足です♪