レシピブログ
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今日は畑で採ってきた 小松菜 を使って 栄養たっぷりの ふりかけ を作りました 小松菜はクセもなくて食べやすく 炒め物、煮物と使いやすい上に カルシウムや鉄分豊富な優秀食材 しかも一年を通して値段が安定してる気がする! 他の葉物は時期じゃないと値段跳ね上がるよね 特に鉄分は子どもが不足しがちなので たくさん食べてほしい… なので 無理なくたっぷり食べれる ふりかけ は 最高です 【材料】 ・小松......
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