【最新の健康術まとめ】健康のためのライフハック！

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おいしそう！

どうも、みやびです。皆さん、健康は一日にしてならず、とはよく言ったものです。健康を維持・向上させるためには、日々のちょっとした選択が重要であり、それは最新の科学的研究にも裏打ちされています。今回は、栄養、運動、睡眠、そしてマインドフルネスの4つのカテゴリーに焦点を当て、健康法の最新のトレンドをお伝えします。内科医がズバリ答える　その健康法は〇か✕か [ 植田勝廣 ] 価格: 1430 円楽......