お弁当＊ひじき煮＊レンジで簡単＊冷凍保存可＊

お弁当＊ひじき煮＊レンジで簡単＊冷凍保存可＊
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    おいしそう！

料理紹介

ボウル１つで失敗しない、ひじき煮が作れちゃいます^ ^♪

たくさん作ってカップに入れ冷凍保存がオススメです！
(写真の倍以上の量が作れます♪)

★材料

(5人以上分)

  • 乾燥ひじき

    大さじ6(30g)

  • にんじん

    1本

  • 油揚げ

    1枚〜3枚

  • ★しょうゆ

    大さじ2

  • ★酒

    大さじ2

  • ★みりん

    大さじ2

  • ★砂糖

    大さじ2

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ひじきは、水に戻し洗って水を切っておく。
    にんじん、油揚げを細切りしておく。

  2. 2.

    耐熱ボウルに、ひじき、にんじん、油揚げを入れて混ぜ合わせた★をかける。

  3. 3.

    ラップをふんわりかけ、600w8分レンジ加熱する。
    加熱後、簡単に混ぜ余熱がとれたら、小分けカップに分ける。

★ワンポイントアドバイス

材料はお好きなものを入れてください^ ^

水煮大豆、枝豆、ちくわなどでも美味しくできます！

みんみさん

みんみさん

お菓子大好きな旦那のため仕事終わり毎日お菓子を焼いてる29才です^_^ 「毎日作れる簡単お菓子」を紹介しています お菓子やお弁当のinstagramやってます♪ アカウント名→minmi.family 良ければ覗いてください^ ^