大さじ1の黄金比♡揚げないチキン南蛮♡

大さじ1の黄金比♡揚げないチキン南蛮♡
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

焼いて煮詰めるだけ♡揚げないのでヘルシーです^ ^

お酢を使うので、この暑い季節にぴったりです♡

★材料

(2人分)

  • 鶏モモ肉

    1枚

  • 片栗粉

    まぶすくらい

  • ★砂糖

    大さじ1

  • ★みりん

    大さじ1

  • ★醤油

    大さじ1

  • ★酒

    大さじ1

  • ★お酢

    大さじ1

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    鶏モモ肉を適当に切る。片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    サラダ油を熱したフライパンで皮面から焼いていく。反対側も焼く。
    (あとで煮詰めるので完全に火が通ってなくてもOKです)

  3. 3.

    ★を加え煮詰める。

★ワンポイントアドバイス

そのまま食べても美味しいですが、タルタルソースを添えても美味しいです(o^^o)

みんみさん

みんみさん

お菓子大好きな旦那のため仕事終わり毎日お菓子を焼いてる29才です^_^ 「毎日作れる簡単お菓子」を紹介しています お菓子やお弁当のinstagramやってます♪ アカウント名→minmi.family 良ければ覗いてください^ ^