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こんにちは。葉物が相変わらず高いです。人参でホットサラダにしましょう。 [材料] 大きめ人参 1本に対して: 釜上げしらす 25グラム位、ワインピネガー小匙1、スウィートチリ大匙1 [作る] 1)人参は皮を向いて1センチ角に刻み、レンジで硬さが残る程度に加熱する。 2)ワインピネガーを加え混ぜ、なじませてから、スウィートチリを加え混ぜる。混ぜている間に、余熱で中心まで柔らかくならなかったら、30秒......
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