油を控える夕食（笑）レシピあり

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おいしそう！

我が家は明朝にドックがあるので、９時までの駆け込み夕食、油控え目です（笑）。 ○赤と緑の餡かけ・かりかり麺※ ○おくら、葱、揚げ玉の生姜スープ※ ○筍穂先のおかか煮 ○切り昆布炊き（人参） ○甘酢茗荷、しらすの冷奴 ○緑茶 ■赤と緑の餡かけ・かりかり麺は、市販の細い皿うどん麺を使います。ショルダーベーコンをじっくり炒めた脂で、椎茸、ピーマン、パプリカ、葱を炒め、餡でとじます。ペーパータオルに包ん......