小魚&ナッツで手軽にパワー・トースト レシピあり

小魚&ナッツで手軽にパワー・トースト
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    おいしそう!

疲れた時の塩分補給に(笑)、もちろん、急場をしのぐオツマミに、常に買い置きされている「小魚&ナッツ」。様々な商品名で売られています。 これを使って、パワー・フードになるトーストを、作ります。 [材料] 六枚切り食パン 一枚、 小魚&ナッツ (今日のはアーモンドでした) 適量、 マスカルポーネ・チーズ 適量 パセリ [作る] こんがりトーストした食パンに、マスカルポーネを塗り、小魚&ナッツ、パセリを......

過労死予備群さん

過労死予備群さん

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しい!という言葉を使わずに、自分なりに手間をかけて、暮らしを調えていきたいと思っています。食は人と生命を創る、と思うのです。