蛸飯と野菜沢山の弁当レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。７月突入です（笑）。しっかり噛んで食す弁当で、元気だしていきましょう。月曜日、甥が運んできた食材には蛸もありました（笑）。夜に、茹でるついでに、蛸飯も仕込みました。 ○蛸飯→後述★ ○鶏と里芋、大根、椎茸の煮っころがし ●焼き鯖（私は野菜ピクルス＝写真） ○若芽スープ（市販品） ○すいか ○保冷剤がわりの凍結麦茶 ■蛸飯［材料］米２合に対して：蛸 200g程度 →塩洗いする。吸......