駅弁スタイル♪ レシピあり

駅弁スタイル♪
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    おいしそう!

秋らしい空になったので、フライに煮物と駅弁スタイルの弁当です(笑)。 ○ご飯 +中に昆布佃煮を仕込み、表面にもみ海苔を重ねる ○ベビー・帆立貝のフライ(衣に山椒塩を+) ○野菜の旨煮 ○味噌汁 (白菜、人参、油揚げ、柚子皮) ○緑茶 [作る]野菜の旨煮は、鰹節と昆布の出汁に一つまみの塩+日本酒で、根菜を火の通りにくい順に煮ていきます。ごぼう、人参→蓮根、里芋→こんにゃく→水煮筍、椎茸→隠元豆。こん......

過労死予備群さん

過労死予備群さん

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しい!という言葉を使わずに、自分なりに手間をかけて、暮らしを調えていきたいと思っています。食は人と生命を創る、と思うのです。