チキン・ボウル・ランチをしっかり食すレシピあり

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おいしそう！

こんばんは。朝から曇天に霧雨の寒い一日でした。関東では今夜、みぞれや雪の予報がでているところがあります。寒い日は、しっかり食して、元気をだす弁当にしましょ。 ○玄米ご飯に、フライド・オニオン、黒胡椒、パセリを混ぜて ○グリルド・チキン、醤油糀まぶし ○卵……火が通りすぎ(笑) ○ブロッコリー芥子和え ○春キャベツたっぷり・けんちん汁 ○みかんゼリー ○烏龍茶鶏腿肉はしっかりグリルし、醤油糀をま......