朝の元気補給・林檎の柑橘煮レシピあり

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おいしそう！

外が真っ暗で（笑）、食欲が上がらない早朝でも、お白湯と、フルーツ＆乳製品、あるいはスープを一杯だけは、摂るように決めています。 ■林檎の柑橘煮のっけヨーグルト『林檎が赤くなると、医者が青くなる』そんないい習わしが有る位、ずっと人を支えてくれる林檎。ちびの頃の、酸っぱい林檎を、冬、熱を出すと、祖母や母が、剥いてすり下ろしてくれる。熱っぽい口を冷やしてくれる、幸せな林檎（微笑）。大人の私は、皮ごと齧......