気忙しい朝にも、陽射しのグレフル・パフェ♪ レシピあり

気忙しい朝にも、陽射しのグレフル・パフェ♪
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    おいしそう!

前夜の一手間だけで、気忙しい朝にも気負わずできる、グレープフルーツのパフェです。 [材料]二人分、写真の二皿分としてフロリダ産グレープフルーツ 一個ヨーグルト 100ml苺(あまおう)  2粒 [作る]1)前夜に、水切りヨーグルトの仕掛けを、冷蔵庫にセットする。清潔なザルにペーパータオルを敷き、ヨーグルトをのせる。ホエイ受けのボウルに重ねる。5時間以上おく。2)グレープフルーツは、中心部で横方向に......

過労死予備群さん

過労死予備群さん

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しい!という言葉を使わずに、自分なりに手間をかけて、暮らしを調えていきたいと思っています。食は人と生命を創る、と思うのです。