美味しく鉄分を摂る贅沢ヨーグルト、ご馳走の前の冷菜に（モニター・レシピ) レシピあり

■美味しく鉄分を摂る贅沢ヨーグルト：ブルーベリー・ヨーグルト、デーツとレモンオイル添えクリスマスの頃、それぞれのご馳走で、胃腸が疲れた気持ちを、味わうことも（微笑）。そんな時におすすめの、贅沢ヨーグ......

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しい！という言葉を使わずに、自分なりに手間をかけて、暮らしを調えていきたいと思っています。食は人と生命を創る、と思うのです。

過労死予備群さん