Jダイエット

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おいしそう！

ごらんください。好きなように食べたり飲んだりしていたら、こんなことに・・・とうとう大台に乗ってしまいました。。。体調もよく、お洋服もきれいに着れるベスト体重は47キロなんです。 3キロオーバーするとやっぱりからだが重いです。おなかもぽにょぽにょです。。意を決してダイエットをすることにしました。今回はハウスのＪダイエットを利用します。ダイエットに当たってのルールとして ①お酒は週......