ジャガイモとオクラの味噌マヨ焼き、鮪のアラの竜田揚げ、わかめの酢の物レシピあり

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おいしそう！

火曜日の献立。 19日月曜日は、冷凍庫に残ってたレトルトのイワシの梅煮やら、これまた冷凍の塩サバやらを頂いています。で火曜日。買ってた鮪のアラを使って竜田揚げを作って、ジャガイモとオクラを味噌マヨ焼き、それにわかめの酢の物を作っています。では早速。 <<鮪のアラの竜田揚げ>> 鮪のアラ、塩コショウ、醤油、酒、ニンニク、ショウガ、ケチャップ、片栗粉 1)鮪を一口大に切り、塩......