元気がでちゃう⁈カラフルサラダ♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士 の mamiです♡ 雨が降ったりやんだりとジメジメ… すっきりしないお天気が続いてますね⤵︎ さて、今日の食材とレシピをご紹介しますね♡ ビックリしちゃうぐらいの優秀な食材なんです‼︎  パプリカの栄養と効能 パプリカってみなさん食べてますか⁈ 実はとっても優秀な食材で、 美容成分がギュッと詰まってる美容食材 なんです♡ 新しい細胞を作ったり、体を若々しく保ってくれるビタミンB2が豊富に......

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