レシピブログ
栄養士 の mamiです♡ 昨夜のバケツをひっくり返したような大雨 みなさま大丈夫でしたか? まだまだ降るようなので、お気を付けください‼︎ さて、今日の食材とレシピをご紹介しますね♬ この時期スーパーで結構見かける食材ですよ! 梅の栄養と効能 「梅は三毒を断つ」 という言葉ご存知ですか? 三毒とは、「水毒」「食毒」「血毒」のことなんですが… ・カルシウムやリン、鉄などの栄養素を多く含んでいて、......
梅酒の梅でジャム!
完熟ゴーヤの梅シロップ...
鶏ささみの梅しそチーズ...
真鯛の梅カルパッチョ
チーズケーキBB MIX 【 8個入り 】
バスクチーズケーキBB 【 8個入り 】
フルーツMIX BB【 8個入り 】
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