男ごころをつかんじゃう⁈照りマヨ焼き♡レシピレシピあり

1

おいしそう！

栄養士の mamiです♡ 昨日の雨はウソだったかのようないーいお天気‼︎ 久々に気持ちよく洗濯物乾いてうれしいなぁ～❤︎ さて、今日の食材とレシピをご紹介しますね♪ アスパラガスの栄養と効能野菜の中ではめずらしくたんぱく質が豊富に含まれています。アミノ酸の一種であるアスパラギン酸も多く含まれているので、だるさや疲労を改善してくれる作用があります。アスパラギン酸には、ミネラルを効......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載