手抜き大好き♪ボリューミーのズッキーニ♡レシピレシピあり

2

おいしそう！

栄養士の mamiです♡ 今日はカーテンまで洗って気持ちのいい我が家♪ 溜まってた洗濯物も乾きましたよ⑅◡̈* さて、今日も『夏に向けて!! 糖質オフメニュー』です‼︎ 食材とレシピをご紹介しますね♬ ズッキーニの栄養と効能利尿効果があるカリウムが豊富に含まれているので、ナトリウムを体外へ排泄してくれる役割があり、高血圧予防やむくみ解消の効果が期待できます。皮膚や......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載