さっとできちゃう‼︎柔らか〜い♡レシピ レシピあり

さっとできちゃう‼︎柔らか〜い♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士 の mamiです♡ こんばんは♪ 空が真っ青で 気持ちのいいぐらいのお天気でしたね♪ とっても暑かったですが・・・(;'∀') さて、今が旬の食材！！ 『夏に向けての            糖質オフメニュー 』 としても♪ では、今日の食材とレシピをご紹介しますね！ イカの栄養と効能 肝臓の解毒機能を強化する効果や血圧を下げる効果があり、疲労回復、むくみの改善 など様々な効果を発揮して......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載