長〜く食べれちゃう⁈違った食べ方♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士の mamiです♡ 朝から娘の幼稚園へお誕生日会に招待されたんですが、成長した姿をいっぱい見せてくれました♡ 今日は、これからの季節に向けて、とってもいい効果を発揮してくれる食材！糖質も少なめなので、『夏に向けての糖質オフメニー』としても取り入れられちゃいますよ♪ では、今日の食材とレシピをご紹介します！とうがん（冬瓜）の栄養と効能 90％以上の水分が......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載