食感が楽しい⁈ミネラルいっぱい海の野菜♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士の mamiです♡ 久しぶりにお友達と会ってきました♪ 2時間ぐらいしゃべりっぱなしでした(*´艸`*) もぉ〜楽しくって仕方がなかったですやっぱり誰かと話をすると色々スッキリしますね♡ さて、今日は今が旬の食材‼︎ 常備薬としても使えるので、旬の時期に我が家はよく出没させます♡ では、今日の食材とレシピをご紹介します！昆布の栄養と効能疲労回復の効果があるビタミンB1 や ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載