皮なし⁈おもてなしにも使えちゃうオシャレ♡レシピ

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   おいしそう！

栄養士 の mamiです♡ 大雨洪水の警報が出ている我が家周辺… どんだけ降るのか今から不安です(>_<) さて、今日はちょっとオシャレに♡ けど、簡単に‼︎ 翌朝の食卓にも♪ では、今日の食材とレシピをご紹介します！ かぼちゃの栄養と効能 ビタミン類・ミネラル が豊富に含まれており、それぞれが力を発揮することによって、 疲労回復や病気になりにくく してくれます。 抗酸化作用のある β-カロテン......

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