ランチにも！飲んだ後でも食べたくなる♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士の mamiです♡ 午前中は娘と公園で遊んできました。セミを探したり、久々にスキップなんかさせられましたよ^^; さて、二日酔いにはこれ！といえば思いつく、そんな食材ですでは、食材とレシピをご紹介します！蜆（シジミ）の栄養と効能『生きた肝臓薬』と言われるぐらい肝機能にいいとされ、肝臓のアルコールを分解して、疲労回復に効果があるオルニチンやアラニンが含まれています。 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載