ボリューム満点‼︎つるつるヘルシービーフン♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ めーっちゃ暑くないですか？広島だけかな…^^; ちょっとの買い物でも暑さがイタイ。。みなさんこの食材見たこと食べたことありますか⁈ この食感が大好きで♡ 止まらないんですよ〜♬ では、今日の食材とレシピのご紹介です。そうめん南瓜の栄養と効能高血圧の改善とむくみに効果があるカリウムが含まれており、体内の血液に含まれているナトリウム（塩分）を体外へ排泄してくれ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載