コスパの高い食材で‼︎揚げない簡単♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♬ 今日は突然の大雨洪水警報に、外はカミナリ… さっきまで晴れてたのになぁ〜って思いながら、急いで洗濯物取り込みました。急な天気の変動って困りますよね⤵︎ さて、お酒飲むとき食べたくなっちゃうこのレシピ❤︎ 我が家のお酒の定番レシピ！では、今日の食材とレシピのご紹介☆ 豆腐の栄養と効能「畑の肉」と言われるほど、良質なたんぱく質が含まれており、皮膚や筋肉などの......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載