レシピブログ
栄養士まみ です♪ 見た目はきゅうりに似てるけど カボチャの仲間のこの食材! お子様仕様の こんなレシピはいかがですか? 辛くしたらおつまみでもいけますよ‼︎ では、今日の食材とレシピのご紹介です♪ ズッキーニの栄養と効能 利尿効果 がある カリウム が豊富に含まれているので、 ナトリウム(塩分)を体外へ排泄してくれる役割があり、 高血圧予防やむくみ解消の効果 が期待できます。 皮膚や粘膜を強......
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