ビューティー食材で！食べ応えのある♡レシピレシピあり

23

おいしそう！

栄養士まみです♪ 美容成分がたっぷりと含まれてるこの食材！油で加熱することで吸収率がアップ♡ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ パプリカの栄養と効能新しい細胞を作ったり、体を若々しく保ってくれるビタミンB2 が豊富に含まれており、口内炎やニキビなどを予防してくれます。ビタミンA・ビタミンCとビタミンEを多く含んでおり、３つを同時に摂取することによって、吸収率を高め......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載