優秀食材で！栄養たっぷりのアレンジ可能スープ♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♪ 免疫力アップしてくれ 健康維持を手助けする食材！ アレンジもできちゃう 万能のレシピですよ♡ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 舞茸（まいたけ）の栄養と効能 特有の多糖体の β-グルカン（D-フラクション） が豊富に含まれており、 食物繊維と同じ働きをしてくれたり、免疫機能を高めてくれる効果 があります。 食物繊維 は、ごぼうの約2倍も含まれているので 血液中の悪玉コレステ......

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