ヌルヌル成分で‼︎温かくても冷めても美味しい♡レシピ

ヌルヌル成分で‼︎温かくても冷めても美味しい♡レシピ
  1. 19
    おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 台風が近づいてますが、 キャンプに参加中〜❤︎ 楽しすぎます(*´艸`*) さて、これからが旬のこの食材！ 冷めても美味しいレシピ のご紹介です♪ では、今日の食材とレシピです❤︎ 里芋の栄養と効能 独特のぬめりの ガラクタン が、 脳の活性化をさせる効果があり、コレステロールを抑制し心筋梗塞と動脈硬化の予防 と なります。 ヌルヌル成分である ムチン も含まれていて、 た......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載