食感のいいソースで‼︎揚げずに男心をつかんじゃう♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ ボリューム満点なレシピなんですが… 実はビックリするぐらい簡単❤︎ プラスこの食材の食感がたまりませんよ♪ では、今日の食材とレシピのご紹介‼︎ 胡桃（クルミ）の栄養と効能糖質のエネルギー代謝をスムーズにしてくれるビタミンB1 が豊富に含まれているので、疲れにくくなったり、中枢神経などの働きを正常にする働きがあるので、疲労回復効果や認知症予防が期待できます。 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載