お弁当にも使える♪秋を感じる1品♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♪ 運動会があちらこちらで行われてますね⑅◡̈* そんな時に、 秋を感じられるレシピ はいかがですか？ お弁当に入れても♡ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ エリンギの栄養と効能 血行を良くしたり皮膚や粘膜の健康維持 を助けてくれる ナイアシン が豊富に含まれているので、 血行不良やくすみなどの改善に役立ち、デトックス効果や肌荒れ予防効果が期待 できます。 不溶性食物繊維 が豊......

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