自宅で手軽に⁉︎万能な常備菜を作れちゃう♡レシピ レシピあり

自宅で手軽に⁉︎万能な常備菜を作れちゃう♡レシピ
  1. 19
    おいしそう!

栄養士まみ です♪ 手軽にお店で買えるこの食材 低カロリーな上に とっても栄養が豊富なんです♡ その食材で、 アレンジできる常備菜レシピ はいかがですか? では、今日の食材とレシピです‼︎ えのき茸の栄養と効能 興奮を抑えてくれる GABA(γ-アミノ酪酸) が含まれていて、 リラックス効果が期待 できます。 ストレスを緩和してサポート してくれる水溶性ビタミンの パントテン酸(ビタミンB5) ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載