レシピブログ
栄養士まみ です♪ 手軽にお店で買えるこの食材 低カロリーな上に とっても栄養が豊富なんです♡ その食材で、 アレンジできる常備菜レシピ はいかがですか? では、今日の食材とレシピです‼︎ えのき茸の栄養と効能 興奮を抑えてくれる GABA(γ-アミノ酪酸) が含まれていて、 リラックス効果が期待 できます。 ストレスを緩和してサポート してくれる水溶性ビタミンの パントテン酸(ビタミンB5) ......
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