捨てるなんてもったいない‼︎皮ごと食べてダイエット効果♡レシピ レシピあり

捨てるなんてもったいない‼︎皮ごと食べてダイエット効果♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ 相変わらず体調不良で ノドが痛い…(>_<) そんな時に、ぴったりのこのレシピ♪ もちろん、体調不良じゃなくっても❤︎ ひと手間プラスすることで、 うま味も栄養もプラスに♡ しちゃいますよ！！ では、今日の食材とレシピです！ 檸檬（レモン）の栄養と効能 抗ストレス作用のある ビタミンC が豊富なので、 免疫力をアップして風邪などを予防 してくれ、 代謝を整えてくれ体内脂質を抑......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載