材料3つで‼︎簡単な和スイーツ♡レシピ レシピあり

材料3つで‼︎簡単な和スイーツ♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です❤︎ 昼間の地震すごかったですね(>_<) まだまだ余震が続いてます… みなさま、本当にお気をつけください‼︎ さて、 この食材で 和スイーツに❤︎ お茶と食べたくなる こんなレシピはいかが? では、今日の食材とレシピのご紹介‼︎ 小豆(あずき)の栄養と効能  必須アミノ酸の1つである リジン が豊富にあり、 食品から摂取しなければ体内で作ることはできません 。 肝機能を活発にす......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載