ヘルシー食材で‼︎お腹いっぱいになれちゃう♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 週末いかがお過ごしですか？体調がよくないのを見かねて主人が家事を色々やってくれてます♪ さて、お腹いっぱい食べても満足するヘルシーレシピのご紹介！野菜と一緒に食べることで、栄養バランスも抜群になりますよ♡ では、今日の食材とレシピです♪ 蒟蒻（コンニャク）の栄養と効能水溶性食物繊維のグルコマンナンが豊富に含まれており、コレステロール値を下げて有害物質......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載