そのまま食卓へ♪アツアツの蒸し料理♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 今日からとっても寒くなるみたいですね… みなさま体調管理にはお気をつけくださいね♪ 私が一番気をつけろという感じですが…^^;笑脂っこいようでしつこくなく食べやすいこの食材！約20分で作れ（下準備なしで）そのまま食卓へ出して食べれる一品♡ （重ね蒸しなので見えやすいように盛り付けました）では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 太刀魚（タチウオ）の栄養と効能悪玉コレ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載