風邪対策・予防に‼︎鶏だし春菊と湯豆腐♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ ノドがイガイガ鼻水がでたりと体調くずしてませんか？そんな時にオススメ‼︎ 独特の香りと苦味があり「食べる風邪薬」といわれる春菊それを使ったあったか鍋レシピ♪ では、今日の食材とレシピのご紹介！春菊（しゅんぎく）の栄養と効能強力な抗酸化作用をもつ β-カロテンは、体内で必要に応じてビタミンAへと変換され、粘膜や皮膚・免疫機能の健康維持などに必要不可欠で、......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載