腸を活発に！変わりおせちの♪洋風トマト筑前煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 今年もあと2日早いですね〜^^; 我が家はバタバタの中大掃除中です… がんばろ！さて、お正月に食べられる筑前煮根菜類がたくさん入ることから子孫繁栄や末永い幸せを願い食べられています。そんな筑前煮を子供も食べやすいように洋風に♡ では、今日の食材とレシピです！牛蒡（ごぼう）の栄養と効能水溶性食物繊維のイヌリンが豊富に含まれており、腸の働きを整え......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載