無病息災を願って♪鍋に入れるだけでできる！サムゲタン七草♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 明日は春の七草ですね！『一年間の無病息災を願って』食べられますお粥が苦手な方にも食べていただける一品です♪ 娘が苦手なのでパクパク食べてくれますよ❤︎ では、今日の食材とレシピです！春の七草の栄養と効能芹（セリ）免疫力を高めてくれるビタミンC が豊富に含まれ、アンチエイジング・美肌効果にも役立ち、風邪予防や疲労回復効果もあります。薺（ナズナ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載