血圧の調整に！あったか♪シジミチャウダー♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 寒いですね〜(>_<) 雪大丈夫でしたか？娘は積もっている雪に大喜びです❤︎笑そんな寒い日にオススメ‼︎ うま味たっぷりなあったかスープのご紹介♪ 下準備をしていればあっという間にできちゃいますよ♡ では、今日の食材とレシピです！蜆（シジミ）の栄養と効能『生きた肝臓薬』と言われるぐらい肝機能にいいとされ、肝臓のアルコールを分解して、疲労回復に効果が......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載