カロリー→100gで22.9kcal
糖質→100gで3.2g
では、レシピのご紹介♬
『キャベッジダウン鍋』
《2人分》
・キャベツ…1/4玉(約500g) ・お好きな材料…今回は↓ 豚ロース(しゃぶしゃぶ用)…100g にんじん…1本 舞茸…1パック 玉ねぎ…1個 さつまいも…1/2個 ウインナー…4本
・ロー......
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2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介!
一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆
ネクストフーディスト1期生
2022 暮らしニスタプレミア 就任
*レシピブログ・公式LINE掲載
*企業へのレシピ提供
*ラジオ出演・レシピ紹介
*主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載