レシピブログ
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栄養士まみ です♡ ダイエット食で有名な高野豆腐ですが 食感が嫌だ… という方も多いはず! そこで、 食感を ぷるんぷるん にした 煮込みレシピのご紹介♪ 我が家は大好きすぎて あっという間になくなる一品です♡ では、今日の食材とレシピです! 高野豆腐の栄養と効能 女性ホルモンのエストロゲンと似た 大豆イソフラボン が、 骨を丈夫にしたり・ 肌の新陳代謝や血管を強化 してくれるので、 更年期障害......
レンジで5分♪高野豆腐...
精進料理♪生姜風味の高...
高野豆腐とカニカマの一...
節約♪ヘルシー♪カリッ...
昔ながらの伝統技法で手焼きされたふっくら焼きあな...
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