美容効果に♪鶏肉と高野豆腐の含め煮♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♡ ダイエット食で有名な高野豆腐ですが 食感が嫌だ… という方も多いはず！ そこで、 食感を ぷるんぷるん にした 煮込みレシピのご紹介♪ 我が家は大好きすぎて あっという間になくなる一品です♡ では、今日の食材とレシピです！ 高野豆腐の栄養と効能 女性ホルモンのエストロゲンと似た 大豆イソフラボン が、 骨を丈夫にしたり・ 肌の新陳代謝や血管を強化 してくれるので、 更年期障害......

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