デトックス効果‼︎塩麹とうふチャンプルー♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♡ みなさま寒波大丈夫でしたか？ 明日からまた荒れる地域も… お気をつけください❤︎ 味に コクやうま味 を プラスしてくれる塩麹！ それを使って、 パパと作れる炒め料理 のご紹介♬ では、今日の食材とレシピです！ 豆腐の栄養と効能 女性ホルモンのエストロゲンと似た 大豆イソフラボン が、 骨を丈夫にしたり・ 肌の新陳代謝や血管を強化 してくれるので、 更年期障害の予防や美肌効果......

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