デトックス効果♪旬のたけのこ和風ラザニア♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ ラジオ告知をさせていただいたので、いつもより時間をずらしています。ご迷惑おかけします。さて、旬のたけのこスーパーで見かけませんか？そんなたけのこを使った和風のラザニアレシピのご紹介です♪ 自家製ミートソースも簡単に作れちゃいますよ☆ では、今日の食材とレシピです！筍（たけのこ）の栄養と効能アミノ酸の一種のアスパラギン酸がアスパラガスよりも豊富にあり、疲......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載