お弁当の一品に♪美肌効果のうずらアスパラ焼き鳥♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 小さくて、お弁当に入れるにはいいサイズのうずら卵そんなうずら卵を使って、お弁当にぴったりのレシピのご紹介♪ おつまみにもオススメですよ♡ では、今日の食材とレシピです！うずら卵の栄養と効能ビタミンB2 が豊富にあり、健康な皮膚や髪を作りだしてくれ、脂肪燃焼に役立つので美容効果やダイエット効果が期待できます。細胞の生まれ変わりや新しい赤血球を作りだす......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載