美容効果に♪お茶を食べちゃう⁉︎スイッチオンでお任せ☆緑茶炊き込みご飯♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 香りのいい緑茶新茶の時期もそろそろですね♪ そこで、お茶を丸ごと食べる炊飯器にお任せレシピのご紹介♡ ほんのり緑色がきれいですよ☆ では、今日の食材とレシピです！緑茶の栄養と効能強い抗酸化作用があり、渋みの成分であるカテキンが、体脂肪を燃焼させたり、ウイルスの侵入を防いで免疫力を高めてくれるので、ダイエットや風邪予防に役立ちます。免疫力を高めて......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載